피트니스대회1 보디빌딩 피트니스 대회 일정 확인 및 출전 방법 보디빌딩 및 피트니스 모델, 피지크 대회 시합 일정 확인 및 출전 방법 1. 대회 정보 확인: 일단 보디빌딩 대회의 일정과 규정을 확인하세요. 대회의 종류, 참가 자격 요건, 신청 기한 등을 파악해야 합니다. 보통 보디빌딩 대회의 일정은 개근질닷컴이라는 사이트에 들어가면 일정 확인이 가능합니다. 저는 개근질 닷컴에서 일정을 확인 했습니다. www.ggjil.com 거의 매주마다 대회가 있습니다. 지역과 대회의 종류를 선택할 수 있습니다. 요즘에는 내추럴 대회가 따로 열리기 때문에 이부분도 잘 체크해 보세요. 2. 훈련 및 준비: 보디빌딩 대회에 참가하기 위해서는 체력과 근력을 향상시키는 훈련이 필요합니다. 처음 대회를 준비하는 경우에는 전문적인 트레이너나 코치와 함께 훈련 계획을 수립하고 목표를 설정하세.. 2023. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
