골밀도운동1 골다공증-골밀도 정상수치, 운동이 골밀도를 높이는데 도움이 되는 이유? 골밀도는 일반적으로 T-점수(T-score)라는 형태로 나타내며, 골밀도가 낮을수록 마이너스가 크게 나타납니다. 1. 골밀도 정상 수치: T-점수 -1.0 이상 - 골밀도가 평균 이상이며 골다공증의 위험이 낮은 범위입니다. 2. 저골밀도(저밀도): T-점수 -1.0부터 -2.5 사이 - 골다공증 전단계로 분류되며 골다공증 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 3. 골다공증: T-점수 -2.5 이하 - 골다공증 진단을 받은 범위로, 골다공증 발생 위험이 매우 높아집니다. 정상 골밀도 수치는 개인의 연령, 성별, 인종 등에 따라 다를 수 있으며, 정확한 평가와 해석을 위해서는 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다. 운동이 골밀도를 높이는데 좋다고 하는데, 운동이 골밀도를 높이는데는 도움이 되는 이유는 1. 하.. 2023. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
